[phamhonglam]

M�i thông tin thắc mắc v� sức kh�e, bệnh tật, chế độ dinh dưỡng xin post vào đây, sẽ lập tức được giải đáp hoặc cung cấp nguồn thông tin.

CHÚC C�C BẠN LUÔN LUÔN KHỎE MẠNH!

[phamhonglam]

H�i:

Tôi 20 tuổi nhưng dương vật hơi nh�. Khi cương cứng chỉ dài khoảng 14cm, còn v� b� rộng khoảng 2,5cm đư�ng kính chỗ to nhất. Xin bác sĩ cho l�i khuyên, có thể làm thế nào cho nó to ra bằng cách nào?.

[phamhonglam]

Trả l�i: (BV Việt �ức).

Chất lượng của cuộc giao hợp không phụ thuộc vào kích thước dương vật mà phụ thuộc vào tình cảm, cảm xúc, nhi�u yếu tố khác như “nghệ thuật� của bạn... Hơn nữa của bạn đâu có phải là quá nh�. Trước mắt bạn cứ yên tâm với những gì mình đã có, do bố mẹ “để lại� và hãy chứng t� bản lĩnh đàn ông của mình.

[phamhonglam]

H�i:

Làm thế nào để có thể phát hiện mình bị mắc ung thư tinh hoàn. Tinh hoàn bên phải của em nh� hơn bên trái và thấp hơn bên trái. Nắn vào tinh hoàn thấy ở dưới đáy của tinh hoàn có một cục nh� và ở cả hai bên tinh hoàn đ�u như vậy. Xung quanh tinh hoàn không thấy có cục nào như thế cả. Mong bác sĩ nói rõ cho em biết. Nếu đi khám thì em có thể khám ở đâu là tốt nhất..

Trả l�i: (BV Việt �ức).

Em nghĩ đến ung thư tinh hoàn hơi sớm đó. Tinh hoàn 2 bên có kích thước không bằng nhau là chuyện bình thư�ng, em không phải băn khoăn “cái cục� ở ngay dưới tinh hoàn mà em s� thấy đó rất có thể chỉ là mào tinh hoàn (phần tiếp nối giữa tinh hoàn và ống dẫn tinh), em sẽ thấy nó liên tục với tinh hoàn và m�m. Nếu còn nghi ng�, em có thể đến khám tại Phòng khám Nam h�c- bệnh viện Việt �ức hoặc điện thoại số: 0903201919.

[phamhonglam]

H�i:

Cháu đã có thai nhưng hình như bị xảy thai. Mong bác sĩ giúp cháu nguyên nhân nào dẫn đến xảy thai?. Khi xảy thai cần phải kiêng những gì?..

Trả l�i: (BV Việt �ức).

Nguyên nhân xảy thai có khá nhi�u, chúng tôi có thể chỉ liệt kê sơ bộ thế này:
+ Nguyên nhân từ mẹ: bị bệnh mạn tính v� máu, tim mạch, nhiễm trùng... hoặc do vấn đ� của tử cung, cổ tử cung, do chấn thương, sang chấn...
+ Nguyên nhân từ bố: nhiễm hoá chất.
+ Nguyên nhân từ thai: thai dị dạng...
Nếu xảy thai nh� phải kiêng cữ như nạo thai, thai lớn phải kiêng như trư�ng hợp sinh con. Ví dụ: phải nghỉ nghơi, ăn uống bồi dưỡng sức khoẻ, kiêng quan hệ từ 1- 3 tháng, kiêng thụ thai từ 3- 6 tháng, và khi có thai lại nên đi khám bác sỹ. Trư�ng hợp bị xảy thai liên tiếp phải khám bác sỹ tìm nguyên nhân để có hướng xử trí, đi�u trị.

[phamhonglam]

H�i:

Quan hệ vào những ngày nào thì không có thai? Khi quan hệ mà xuất tinh ra ngoài thì có khả năng mang thai được không?.

Trả l�i: (BV Việt �ức).

+ Ngày phóng noãn của nữ là ngày thứ 14 cách kỳ kinh sau; khi đó quan hệ sẽ có khả năng có thai. Ngoài ra, những ngày này thư�ng có thân nhiệt tăng, dịch âm đạo ra nhi�u và nhày quánh,... nên ngư�i phụ nữ có thể nhận biết được. Tuy vậy, cách tính này chỉ áp dụng cho ngư�i có kỳ kinh đ�u khoảng 28-29 ngày. Tuy nhiên do tinh trùng có khả năng sống trong môi trư�ng âm đạo tối đa 72h, vậy khả năng có thai trong 3 ngày quanh ngày rụng trứng : trước-trong và sau 1 ngày.

+ Xuất tinh ngoài âm đạo là một trong những biện pháp tránh thai nhưng phải đảm bảo 100% ra ngoài.

[phamhonglam]

H�i:

"Em bị hôi miệng nên rất sợ tiếp xúc với m�i ngư�i. �i�u này làm em quá rụt rè trong giao tiếp. Bác sỹ có cách nào giúp em với!"

�áp:

Hơi thở hôi và cách đi�u trị

Thư�ng những ngư�i mắc chứng bệnh này không biết mình có hơi thở khó ưa nếu không được ngư�i khác nói cho biết. Một cuộc đi�u tra cho thấy, có tới 58% ngư�i được h�i trả l�i rằng đồng nghiệp của mình có vấn đ� v� hơi thở.

Chứng hơi thở hôi không phải là mới mẻ vì từ lâu ngư�i ta đã biết nó. Nhi�u nhân vật có địa vị đứng đầu nhà nước như vua Louis 14 của Pháp, trùm phát xít �ức Hitler đ�u có hơi thở khó ngửi. Ngay cả nam diễn viên nổi tiếng Clark Gable cũng không tránh kh�i chứng bệnh này, khiến cho cô đào Vivian Leigh khi cùng đóng phim Cuốn theo chi�u gió với ông đã kêu lên sau những cảnh hôn nhau đắm đuối: “Hơi thở của Clark thật là khó chịu".

Khoảng 90% trư�ng hợp hơi thở khó chịu có nguyên nhân ở vùng miệng. Trong khoang miệng mỗi ngư�i có khoảng 500 loài vi khuẩn khác nhau, hoạt động phân hủy của chúng tạo ra nhi�u hợp chất gây hôi như hydrosulfit (thư�ng có trong trứng thối), dimethylsulfit (có mùi cay xộc), metylmercaptan (như mùi phân), cadaverin (mùi mục rữa). Thư�ng thì các bệnh v� răng và lưỡi là nguyên nhân gây hôi miệng như sâu răng, viêm nha chu, mang hàm giả, chân răng nhiễm trùng... Một số bệnh nhân chạy tia xạ vùng đầu cổ hoặc dùng một số thuốc giảm tiết nước b�t cũng bị khô miệng, gây hôi. Mùi hôi cũng có thể xuất phát từ mũi, từ xoang hàm (viêm xoang hàm), từ tai (viêm tai giữa), từ h�ng (viêm h�ng hạt có mủ).

Một số bệnh v� hô hấp và tiêu hóa cũng làm cho hơi thở có mùi khó chịu. Nếu hôi miệng kèm theo đau bụng, vùng dưới mũi ức nóng rát, ợ chua, ợ hơi thì nên nghĩ đến khả năng “hở tâm vị� (phía trên dạ dày đóng không chặt nên mùi thức ăn trong dạ dày thoát lên). Hơi thở có mùi hôi còn có ở một số ngư�i bị rối loạn chuyển hóa, bệnh gan, bệnh nội tiết, bệnh tiểu đư�ng (mùi hôi của aceton). Ký sinh trùng đư�ng ruột cũng có thể là nguyên nhân gây bệnh này.

Việc đi�u trị phải tùy theo nguyên nhân. �ể làm giảm lượng hợp chất bay hơi có sulfur và vi khuẩn sinh mùi, có thể áp dụng các cách: �ánh răng thư�ng xuyên, nhất là sau các bữa ăn (chú ý định kỳ thay bàn chải); cạo lưỡi để loại b� các mảng thức ăn, vi khuẩn, các tế bào thoái hóa bám trên lưỡi, chú tr�ng vùng cuống lưỡi. Cần uống đủ lượng nước hằng ngày để bảo đảm khoang miệng luôn ẩm (hạn chế nước giải khát có đư�ng). Nhai kẹo cao su có tinh dầu thơm (bạc hà) vừa làm thơm miệng vừa kích thích tuyến nước b�t tiết dịch làm khoang miệng ẩm.

Các thuốc thư�ng được dùng chữa hơi thở hôi

Listerine: Nước súc miệng giúp sát khuẩn miệng, h�ng, làm mất mùi hôi miệng, làm thông cổ, tạo cảm giác thoải mái. Dùng trong các trư�ng hợp viêm miệng, viêm lợi để khử trùng răng, miệng, h�ng, ngăn ngừa sự hình thành mảng bám răng và chống viêm nướu. Súc miệng (không pha loãng) ngày 2-3 lần, nhất là khi ngủ dậy và lúc đi ngủ buổi tối.

Nước súc miệng T-B: Sát trùng răng, miệng; chữa viêm h�ng, viêm lợi, hôi miệng, khử mùi hôi của thuốc lá, thuốc lào, hành, t�i, các chất tanh. Súc miệng với 20-30 ml/lần, ngày 2-3 lần.

Betadine Gargle Sarget: Sát khuẩn, chống nấm, làm mất mùi hôi. Súc miệng trong 30 giây, lặp lại mỗi 2-4 gi�. Chống chỉ định: Ngư�i mẫn cảm với iod, trẻ nh� dưới 30 tháng. Tránh dùng cùng với các thuốc sát khuẩn khác. Tương kỵ nhất với các dẫn xuất thủy ngân.

Eucanrint: Viên chứa tinh dầu khuynh diệp, bạc hà, giúp đi�u trị tại chỗ các nhiễm trùng vùng miệng. Khử mùi hôi ở miệng. Ngậm 8-12 viên/ngày. Có thể gây đau bụng, buồn nôn, nôn (hiếm gặp). Tránh dùng cho trẻ nh� tuổi.

Stomyteol: Dùng trong các bệnh v� h�ng và miệng, hơi thở hôi. Pha một thìa canh trong 12 ly nước ấm, rửa miệng nhi�u lần/ngày, có thể dùng cách 3 gi�.

Ngoài các thuốc có bán sẵn trên thị trư�ng, có thể tự pha lấy một số dung dịch nhằm làm thơm miệng: Lấy 20 g hoa cúc cho vào 4 cốc nước, sau đó đun sôi lên thành chè hoa cúc để uống dần; xay một ít hạt cà phê và hạt bạch đậu khấu, hãm thành một tách nước uống (không sữa, đư�ng). Cũng có thể pha 5 gi�t tinh dầu bạc hà trong 1 ly nước, súc miệng hoặc nhai lá bạc hà.

[phamhonglam]

H�i:

"Con tôi 7 tuổi, 2 năm trước bị sâu răng, dùng thuốc kháng sinh và giảm đau thì kh�i; nhưng giữa 8 răng hàm có lỗ. �i khám, bác sĩ bảo viêm tủy răng, phải hàn. Hàn xong, cháu thấy dễ nhai và ăn không đau, nhưng hiện các mối hàn đã bị bong, răng đổi màu. Tôi nên làm thế nào?".

Trả l�i:

Khi cháu bị đau răng, sưng to hai má, cần sử dụng thuốc kháng sinh và giảm đau. Nhưng sau khi uống xong một đợt thuốc, bạn phải quay lại nha sĩ để tiếp tục đi�u trị. V� lỗ sâu ở hàm, nếu lỗ nông, chưa tổn thương tủy răng thì bác sĩ có thể hàn luôn, còn trư�ng hợp của cháu đã tổn thương đến tủy răng nên phải chữa tủy. Với mỗi một răng chữa tủy, ngư�i bệnh phải đi lại nhi�u lần (từ 3 - 4 lần). Bác sĩ phải dùng nong để làm rộng, làm sạch ống tủy và lấy tủy ra. Răng chữa tủy lâu ngày sẽ bị vỡ vì đã chết tủy, trở nên giòn và đổi màu.

Vì vậy, khoảng 3-6 tháng, bạn phải đưa cháu đi khám để có thể hàn lại hoặc cho chỉ định đi�u trị tiếp. 8 răng hàm của con bạn nếu là răng sữa thì sẽ được thay thế dần bằng răng vĩnh viễn. �ể xem đó có đúng là răng sữa không bạn phải đưa cháu đến khám nha sĩ.

Do bị h�ng răng hàm, cháu ăn kém, ảnh hưởng ít nhi�u đến sức kh�e nên bạn có thể cho cháu ăn thức ăn m�m, dễ tiêu hóa hơn.

[TRUONGVANTUY2004]

SỨC KHỎE GÌ MÀ TOÀN LĨNH VỰC NHẠY CẢM KHÔNG VẬY.
NGẠI THẾ MỒ. AI D�M HỎI.

[chauminhlinh]

Thôi cha, có trục trặc thì cứ việc thổ lộ, đừng có ngại mà ôm khổ suốt đ�i đó cha.

[thanhlong]

10 mẹo giúp bạn ngủ tốt hơn

Nếu bạn dậy muộn vào sáng thứ bảy và chủ nhật, đêm chủ nhật bạn sẽ mất ngủ và ngày làm việc đầu tiên của tuần mới sẽ kém "khí thế". Vì vậy, đừng ngủ bù quá nhi�u vào ngày nghỉ; gi� ngủ và gi� tỉnh giấc của bạn nên giống nhau vào tất cả các ngày trong tuần.

Tiến sĩ John Shepard ở Trung tâm Nghiên cứu rối loạn giấc ngủ thuộc Bệnh viện Lâm sàng Mayo (Mỹ) đưa ra các l�i khuyên để giúp bạn có giấc ngủ tốt:

Một căn phòng hơi lạnh đem lại giấc ngủ lý tưởng

Phòng hơi lạnh sẽ phù hợp hơn vì nhiệt độ cơ thể bạn hạ thấp trong khi ngủ. Nếu cảm thấy lạnh, bạn có thể đắp chăn. Thử mặc đồ ngủ ấm hơn và đi tất.

Trong trư�ng hợp bạn cảm thấy quá nóng, hãy mặc quần áo ngủ làm bằng chất liệu nhẹ và dùng khăn trải giư�ng đơn. Bật quạt hay máy đi�u hòa nhiệt độ để giữ cho phòng luôn mát mẻ.

Không khí khô dễ làm cho bạn bị viêm/khô h�ng, chảy máu cam. Bật máy giữ ẩm nếu bạn cảm thấy khô và bật máy hút ẩm nếu độ ẩm trong phòng cao.

Không nên ăn uống quá nhi�u trước khi đi ngủ

2 tiếng trước khi ngủ, bạn có thể ăn nhẹ. �ừng uống quá nhi�u nước nếu bạn không muốn phải thức dậy nhi�u lần trong đêm. Không ăn thực phẩm có nhi�u gia vị hay chất béo vì những thứ này gây ợ nóng và làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

Nếu bạn muốn “nhấm nháp� trước khi ngủ, hãy ch�n bánh mì hay ngũ cốc (những thứ có cacbon hydrat) hoặc đồ ăn có nhi�u axit amin L-trytophan như sữa, cá ngừ. Những thức ăn này khiến bạn buồn ngủ hơn.

Không uống rượu lúc sắp ngủ vì bạn sẽ lại ngáy, tỉnh giấc nhi�u lần. Uống rượu còn tăng nguy cơ ngừng thở khi đang ngủ.

Ngủ chủ yếu v� đêm

Hãy giới hạn giấc ngủ trưa của bạn trong 1 tiếng đồng hồ, đừng “ngủ nướng� đến quá 3 gi� chi�u vì càng ngủ nhi�u ban ngày, ban đêm bạn sẽ càng mất ngủ.

Nếu bạn phải làm việc buổi đêm, khi ngủ hãy kéo rèm kín cửa sổ để ánh sáng mặt tr�i không tác động đến đồng hồ sinh h�c và quấy rầy giấc ngủ của bạn.

Ngược lại, nếu bạn làm việc cả ngày và ngủ vào đêm, hãy để rèm cửa mở đế ánh sáng mặt tr�i đánh thức bạn vào hôm sau.

Tránh dùng caffeine và nicotine

Những chất kích thích gây nghiện này làm bạn trằn tr�c mất ngủ. Ngư�i nghiện thuốc lá thư�ng thèm thuốc v� đêm nhưng nên nhớ rằng hút thuốc trên giư�ng ngủ cực kỳ có hại.

Tốt hơn hết, từ 8 tiếng trước khi đi ngủ, bạn không nên dùng các chất caffeine nữa.

Tập thể dục

Nếu bạn đang cố gắng để có giấc ngủ ngon thì khoảng th�i gian tốt nhất để tập thể dục là vào buổi chi�u. Tập thể dục thư�ng xuyên giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ ban đêm.

Giữ không gian yên tĩnh

Một căn phòng yên tĩnh giúp bạn dễ ngủ hơn. Hãy tắt hết đài và tivi. Khi ngủ nên bịt tai hoặc hạn chế tiếng ồn xe cộ ngoài phố, tiếng tàu h�a, máy bay, thậm chí tiếng ngáy của ngư�i bên cạnh... bằng những âm thanh n�n đ�u đ�u, nhẹ nhàng như tiếng quạt chẳng hạn.

Chăm chút đến giư�ng ngủ

Một chiếc giư�ng ngủ tốt được đánh giá theo chủ quan mỗi ngư�i. Song phải chắc chắn rằng giư�ng ngủ của bạn luôn làm cho bạn cảm thấy dễ chịu.

Nếu bạn nằm chung với một ai đó, phải chắc chắn rằng giư�ng đủ chỗ cho 2 ngư�i. Nên hạn chế ngủ với em bé hay vật nuôi vì chúng dễ làm bạn thức giấc.

�i ngủ khi đã mệt và không nên để đèn. Nếu trong vòng 30 phút bạn vẫn chưa ngủ được, hãy trở dậy và làm việc gì đó. Chỉ quay lại giư�ng khi bạn thực sự mệt m�i.

Ngâm mình trong nước và thư giãn

Tắm nước nóng trước khi đi ngủ sẽ giúp thả l�ng cơ và kéo giấc ngủ đến nhanh hơn. Tắm trong bồn hay dưới vòi hoa sen đ�u rất tốt.

Không lệ thuộc thuốc ngủ

Nên h�i ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc. Thông thư�ng bác sĩ khuyên bạn chỉ nên dùng thuốc ngủ nhi�u nhất là trong 4 tuần. Phải chắc chắn rằng thuốc ngủ sẽ không có phản ứng với các loại thuốc khác bạn đang dùng hoặc không ảnh hưởng đến đi�u kiện sức kh�e hiện tại của bạn.

Dùng với li�u lượng thấp nhất, không uống thuốc cùng với rượu. Nếu bạn thấy hoa mắt và buồn ngủ suốt cả ngày, bạn hãy đến gặp bác sĩ để thay đổi li�u lượng hoặc ngưng sử dụng thuốc.

[thanhlong]

Có ai ở Sài Gòn muốn thở Oxy?

[TRUONGVANTUY2004]

TUY THẤY 10 MẸO CHỮA MẤT NGỦ CỦA THANH LONG VẪN CHƯA HIỆU QUẢ BẰNG KINH NGHIỆM CỦA TUY. TUY �à PHỎNG VẤN 1.000.000 NGƯỜI VÀ �ỀU �ỒNG TÌNH VỚI � KIẾN CỦA TUY DƯA RA. NHƯNG PHƯƠNG PH�P NÀY CHỈ �P DỤNG CHO C�C BẠN �à LẬP GIA �ÌNH THÔI. AI MU�N BIẾT THÌ LIÊN HỆ TRỰC TIẾP TUY. (XIN TIẾT LỘ NHỎ �ÔI KHI CHƯA LẬP GIA �ÌNH CŨNG �ƯỢC.)
BRGDS/TUY

[chauminhlinh]

Thực ra tui chưa lập gia đình nhưng tui tự xét thấy mình cũng đã thấm nhuần cái phương pháp mà cậu định nói tới. Thiết nghĩ không cần phải liên hệ với cậu nữa.

[nhatquangvn]

Phương pháp của Mr. Tuy nếu tối nào cũng áp dụng thì có lẻ tuổi th� se bị giảm đó. �� nghị đồng chí nghiên cứu lại vấn đ� này nhé.